Letní soustředění 2012
Letní kondiční soustředění 2012 - 1.část Vydří (Lásenice)
Program:
19.8. (NE) - příjezd do Lásenice a na kolech do Vydří, úklid jablek a blum, koupání v rybníce, společenské hry
20.8. (PO) - rozcvička + běh a vykoupání v rybníce, štafetové běhy do kopce, chůze poslepu s cílem, koupání v rybníce, švihadlo, badminton, vybíjená = všichni proti všem, slepá bába
21.8. (ÚT) - rozcvička na dvoře, společenské hry, posilko na dvoře (švihadlo 500x, záda 10 x, břicho 10x, ruce - taška 10x, kámen 5+5x), veřerní procházka na náves, noční stanování po dvojicích (Katka S. a Nikča)
22.8. (ST) - rozcvička + běh a vykoupání v rybníce, posilko na dvoře (švihadlo 500x, záda 10 x, břicho 10x, ruce - taška 10x, kámen 5+5x), koupání v rybníce, kolo - vyjížďka, závod, vyjížďka, noční stanování po dvojicích (Eliška a Kristýna)
23.8. (ČT) - rozcvička na dvoře, aquapark, odpočinek, výlet na kole (26 Km), noční stanování po dvojicích (Libuška a Katka Ž.)
24.8. (PÁ) - rozcvička na dvoře, aquapark + závody, odpočinek, OVOV (medicinbal, trojskok, švihadlo, leh-sedy), oslava Eliščiných narozenin + "táborák na pánvičce"
25.8. (SO) - balení věcí, běh na 1000 m, vyhodnocení triatlonu, odjezd domů
fotky zde
výsledky
Letní gymnastické soustředění 2012 - 2.část Trhové Sviny
fotky zde
Informace k platbám oddílových příspěvků
Příspěvky se platí bezhotovostně na účet oddílu sportovní gymnastiky č.ú.
262643444/0300
variabilní symbol 33
DO POZNÁMKY JE NUTNÉ UVÉST JMÉNO A PŘÍJMENÍ DÍTĚTE pro identifikaci platby.
Členský a oddílový příspěvek ve školním roce 2023/2024 je 3400,- s možností 2. splátek:
1.splátka-částka 1700,- (do 31.10.2023)
2.splátka-částka 1700,- (do 31.1.2024)
Podzimní soustředění
Tréninky
Úterý: 16:30 - 18:30 hod. sportovní hala
Středa: 16 - 19 hod. sportovní hala
Pátek: 17 - 19 hod. základní škola
Rozdělení tréninkových hodin je dle jednotlivých družstev.